グラウンディングの大切さ(Importance of Grounding)

＜グラウンディングとは？＞
「大地に根付く」という意味で、不安や恐れ、怒り、妬みなどなどなど、不必要なネガティブなエネルギーを捨てて、綺麗な美しい愛のエネルギーを地球の核からチャージする。更に、これによって、自分を周囲のネガティブな波動から守ることも出来る。

＜方法＞
１）地球に「グラウンディングさせてください」という気持ちを持つ。
２）椅子に座り、足をしっかり床につける。（立ち姿勢の時は、膝を軽く曲げて、足を肩幅ぐらいに開いてしっかり立つ）
３）第１チャクラにあたる、尾てい骨から、もしくは第２チャクラである、女性でいう子宮の辺りから、胴体ぐらいの太い根が出ているイメージをし、その根が床を通って、地面を通って、地球の核に着いたら、その根が地球の核をしっかり抱き込むイメージをする。
４）両足の裏から１本ずつ根が伸び、同じように地球の核に着いたら、その根が地球の核をしっかり抱き込むイメージをする。
＊この根は真っ直ぐでも、くねくね曲がっていてもオッケーなので、いろいろ想像してみてください。
５）息を吐きながら、その３本の根を通して、自分のネガティブな思いなど不必要なエネルギーを地球の核へ流し落とすイメージをする。
６）息を吸いながら、その３本の根を通して、地球の核から美しいエネルギーをチャージさせてもらうイメージをする。
＊いろいろな色を想像してみてください。きっと地球の核からは美しい色のエネルギーになっているのでは？
７）地球に「ありがとう」という感謝の気持ちを持って、グラウンディングを終了する。

このグラウンディングは誰にでも出来る自己浄化方法としても素晴らしい効果がある。そしてネガティブな波動から自分を守る為にも良いのではないかな〜、と思いました。頭ばかりを使いすぎている現代人にとって、このグラウンディングによって、ちゃんと地に足を着けた考え方、揺るぎない生き方、冷静さを取り戻すのにも、効果があるそうです。ぜひ、これは毎日１回、オフィスで座っている時、外を歩いている時、電車の中の空いた時間などなどに、気軽に始めてみるのもいいかもしれないです。くれぐれも車の運転中などには危ないのでやらないようにお願いします〜。

次は、このグラウンディングによる効果を、キネシオロジーによって証明された実験について記事を書きたいと思います。